4 Makanan yang Membuat Kekebalan Tubuh Anak Lebih Baik

Kekebalan tubuh anak sangat penting sekali untuk selalu kita perhatikan yang mana kekebalan tubuh anak mencegah dari berbagai macam penyakit maka dari itu kita sebagai orang tua harus selalu membuat daya tahan tubuh anak tetap kuat agar terhindar dari penyakit yang sekarang ini semakin kuat dan semakin banyak.  

Kekebalan tubuh anak sangat penting sekali untuk selalu kita perhatikan yang mana kekebalan tubuh anak mencegah dari berbagai macam penyakit maka dari itu kita sebagai orang tua harus selalu membuat daya tahan tubuh anak tetap kuat agar terhindar dari penyakit yang sekarang ini semakin kuat dan semakin banyak. Penyebab penyakit juga sangat banyak sekali faktornya yang mana kita sebagai orang tua harus sebisa mungkin mencegahnya agar anak kita selalu sehat dan terhindar dari penyakit. 

Untuk membuat anak kita kebal dari penyakit maka tentunya kita harus memberikan anak kita makanan yang bergizi dan juga menyehatkan dan inilah beberapa makanan yang menyehatkan dan juga bergizi di antaranya adalah. 

Sayuran dan buah buahan 

Sayuran dan buah buahan tentu tersedia dimana mana, sudah kita ketahui bahwa sayuran dan buah buahan adalah salah satu makanan yang memiliki vitamin dan juga serat yang sangat banyak sekali maka dari itu kita harus selalu memberikan anak kita sayuran dan buah buahan agar selalu tetap sehat dan kebal terhadap penyakit

Telur 

Telur merupakan salah satu makanan yang bisa kita masak dengan berbagai macam cara yang mana telur juga di sukai oleh anak anak di samping semua itu kandungan protein yang ada dalam telur sangat baik sekali bagi daya tahan tubuh anak kita. 

Ikan 

Sudah kita ketahui bahwa ikan merupakan salah satu sumber omega tiga yang sangat baik sekali yang mana sangat di butuhkan oleh anak kita untuk kekebalan tubuh dan juga untuk pertumbuhannya. 

Susu 

Susu adalah makanan pendamping yang memiliki peran penting bagi anak kita yang mana kandungan yang ada dalam susu sangat lengkap sekali dan bagus untuk anak kita bentuknya yang cair juga memudahkan tubuh anak kita menyerap seluruh nutrisi yang ada dalam susu. Itulah empat jenis makanan yang sangat mudah sekali kita dapatkan untuk membuat daya tahan tubuh anak lebih kuat dan lebih baik perkembangannya. 

Untuk membantu pertumbuhan anak maka kita juga bisa memberikan susu dancow dimana susu dancow memiliki banyak sekali kandungan baik yang bagus untuk anak kita selain itu juga susu dancow sangat mudah untuk di jumpai dan harganya sangat terjangkau sekali.